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有人说一次接吻，万口腔细菌大交换，浩浩荡荡，像春运的人流一样！ 呃……万口腔细菌，这是什么情况啊！下面这组图建议你吃了再来看！ 这些图片来自英国《每日邮报》，通过显微镜观测牙齿，会发现上面有无数的细菌以及更多肮脏的物质。 看完有没有很震惊！ 健康人口腔中的细菌大多是无害的，在没有其他致病菌感染的情况下，这样的“细菌交换”也不大可能导致疾病。 可是 小心致病细菌! 保持口腔健康，清除口腔细菌！ 当出现口腔异味时，首先要想到用盐水漱口，这样能有效的减少口腔中的细菌。然后咀嚼绿茶茶叶，因为绿茶中的叶绿素能够有效的去除口腔异味。 ○每天刷牙清洁口腔。 科学家发现，氟化物能有效预防龋齿，可使用含氟牙膏，还可饮用氟水，用0.5%氟化钠溶液漱口等。 ○这些食物可以起到对口腔的清洁作用。 菠萝中的菠萝蛋白酶是一种天然去污剂，具有去除牙菌斑的功效。 橙子等柑橘类水果也可刺激唾液分泌，自然清洁牙齿。 菠菜、莴苣等深色绿叶蔬菜含有镁等一系列矿物质，有助于牙齿表面抗污膜的形成，对保持牙齿洁白有重要作用。 ○这些食物可以保护牙齿健康。 哈密瓜含有丰富的维生素C，不仅可以消灭细菌，还会促进牙龈所需胶原蛋白的生成，使牙龈更健康。 从大枣中提取分离出的乌苏酸和夹竹桃酸，能控制蛀齿菌产生酶，免使糖蛋白沉淀下来形成菌斑，而且不影响口腔其他细菌，不破坏口腔菌的菌系平衡。 鲜梨可以通过细嚼慢咽、洗刷牙面、按摩牙龈来消除牙缝中的食物残渣，还可防治牙石引起的牙龈充血、萎缩，并改善口腔末梢血液循环，尤其对胃火上炎引起的牙床红肿和风火牙痛有辅助治疗作用。 番石榴的热量低，很多人节食的时候拿它来增加饱腹感，而它的维生素C含量又高居水果之冠。维生素C是维护牙龈健康的重要营养素，严重缺乏的人牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状，因此，吃些番石榴可以摄取维生素C，保护牙龈健康。 口腔影响着身体的其他各个部位。要是牙龈有问题，那么心脏病患病率比普通人高4倍。因此，我们必须重视口腔健康。 植物油口腔排毒 大家可能听说过三大排毒油，椰子油、芝麻油、橄榄油，在芳香疗法中常用于身体和口腔的排毒净化。 椰子油有自然的椰香，味道最好； 橄榄油比较腻，更多用于烹饪烘焙凉拌等； 芝麻油则气味比较重，不太好接受。 食用植物油 选择涂抹在面包片上吃，比如用椰子油、橄榄油涂抹面包片，比黄油美味多了。也可加到凉拌菜、拌面等食物里，还可以用作日常炒菜食用。经常食用植物油，可有效抑制身体、口腔细菌。 猜你喜欢 惊!网传宾阳炮龙节炸死人了?!真相是… 她把葡萄干煮水喝,结果万万没想到… 红枣是"补血之王"?别再吃干红枣了! 央视已曝光!散装花生油="致癌油"?!广西人千万别买! 赞赏 |
