在当今社会中，牙龈肿痛其实是很常见的症状。但大多数的人都对这一症状不太关心甚至会忽视掉，当发生牙龈肿痛时，不对此进行处理。这是因为我国的口腔卫生知识没有得到普及教育有关，许多人对这方面的知识大都一知半解。可是牙齿作为我们人体十分重要的一部分，平时的保养和患病后的治疗都是十分关键的，因此我们应该加强口腔知识的学习。如果我们有一定的口腔知识，那么当发生像牙龈肿痛这样类似的病状时，也可以得到最有效的处理。

牙龈肿痛表现为肉眼可见的牙龈出现异常红肿，并且有明显痛感，如果没有得到妥善的治疗，情况还可能会不断恶化。因此在发现自己存在牙龈肿痛这方面的问题时，大家应该都要及时去治疗，不要不重视，一拖再拖。

针对牙龈肿痛，很多时候都是我们口腔卫生状况不好导致的，因此我们要保证我们口腔的卫生状况。基本的就是要勤刷牙，并且要使用正确的刷牙方法，很多人就算每天早晚刷牙，但用不对的刷牙方法，依旧无法达到很好的效果。将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方，刷毛与牙齿呈45-60度角，刷上颚牙齿时刷毛朝上，刷上排牙齿时刷毛朝上,涵盖一点牙龈，牙刷作水平短距离的运动。刷下排牙齿时刷毛朝下，依同样的要领刷。刷牙时张大嘴，看到上排右边最后一颗牙。然后由右后方颊侧开始，刷到左边;然后左边咬合面、左边舌侧再回到右边舌侧，然后右边咬合面。如此循序的刷便不会有遗漏。(刷牙的顺序有一口诀:右边开始，右边结束。)刷完上面的牙齿，再用同样的原则与方法，刷下面的牙齿。

除了用正确的刷牙方法刷牙外，如果有条件还可以进行饭后漱口。与此同时，尽量少吃对牙龈刺激性强的食物，保持营养均衡，不要挑食，多吃蔬菜、水果。