现在生活水平好了以后，很多父母遇到孩子积食的问题，然而很多父母没有把积食当作一回事，或者没有及时发现孩子出现积食问题。俗话说"小儿积食，百病生"，如果父母不重视宝宝的积食问题，久而久之会拖垮孩子的脾胃，影响孩子身体的健康发育。孩子出现积食问题和父母的喂养方式密切相关，日常孩子饮食不当或者暴饮暴食非常容易出现积食问题。

一、宝宝出现积食问题，会给身体带来6大危害

胃积袭肝：孩子情绪暴躁，睡眠质量差，爱哭闹，挑食厌食严重。

胃积袭脾：孩子容易引起腹泻、营养吸收不好，消化差。

胃积袭肠：孩子容易引起腹胀胀痛，形成肠痉挛、痢疾、下垂；

胃积袭肺：孩子容易引起感冒、咳嗽、支气管炎、肺炎，抵抗力差；

胃积袭心：孩子容易引起舌尖红肿干燥、舌苔、口腔溃疡；

胃积攻肾：孩子容易发育迟缓，个子比同龄人矮一大截。

我和老公平时工作比较忙，家中两个娃从小都是家婆帮忙带大的。因为家婆年轻的时候是儿科医师，退休以后就帮我照顾两个儿子，这几年家婆带两个宝宝的时候，孩子几乎没有出现消化不良或者肠胃不适的情况，两个宝宝的体质也很好，几乎没有出现感冒发烧问题。

不管是家婆带宝宝还是很多90后宝妈带娃，孩子的饮食是重中之重，作为父母平时要注意孩子的日常饮食情况虑其消化吸收能力，多吃清淡易消化的食物，且每顿孩子的饭量要控制好，不然容易导致脾胃受损，肠道免疫力下降，营养运输不足，从而会影响孩子的身体发育。

二、家婆带娃5年，医院，只因常做2事，不吃2饭，娃长高长肉

1、不吃睡前饭

很多孩子饭点的时候还在玩耍，没有养成按时吃饭的好习惯。有的父母怕孩子晚上睡觉的时候会饿，就习惯在饭前的时候给孩子吃点东西。但是我们家婆婆从来不会在睡前的时候再给孩子吃东西，一是会增加孩子的消化负担，而是会影响孩子的睡眠质量。

2、不吃大人饭

建议父母年纪太小的孩子饭菜最好单独准备，不建议和成年人吃一样的食物，因为成年人饭菜油盐含量都比较的多，孩子的脾胃稚嫩，不适宜吃重口味的食物，容易给孩子带来消化，出现脾虚问题。

3、多调理脾胃

孩子脾胃功能差、消化不良，大多是饮食不当造成的，因此调理孩子脾胃最好从饮食开始，根据孩子的脾胃情况安排饮食，如果孩子脾胃不好，尽量选择清淡易消化的食物，远离油腻、寒凉等伤脾的食物。

我家婆除了注意饮食之外，平时还会给孩子一些食物帮助消化，帮助孩子调理脾胃。最常见的就是蓝.瓶.红果锌,是小儿调理脾胃、消积开胃常见的食物，其成分主要由山楂、山药、沙棘、鸡内金，生物蛋白锌等温和天然的消食健脾食材组成。

同时，它还添加了低聚半乳糖，帮助儿童消积化滞，增加孩子食欲。可以饭前给孩子吃一点，有助于促进胃肠蠕动，分泌消化液，提高消化功能，保证食物能够彻底分解，在胃中顺畅运行，减少食物残渣的堆积，促进脾胃的发育，提高营养的吸收效率，使儿童脾胃强壮，消化吸收好，从而更好的发育成长。

4、多做按摩

家婆每天还给两个宝宝按摩，说这样可以帮助孩子增强脾胃功能，促进脾胃发育，让孩子肠胃蠕动更好，避免孩子积食。

在孩子成长的过程中，父母带娃真的不是一件容易的事情，容易积食脾虚，各种各样的小病，父母要精心呵护，才能让孩子健康茁壮成长。

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