使用筋膜枪有诸多好处，它也是当下热门的运动恢复神器，目前在国内市场发展快速。申龙作为一名资深运动康复师，多年来专注运动单品的研究，对筋膜枪非常熟悉，在这里要慎重提醒大家，很多的网红或明星代言产品，普遍缺乏专业的技术支持，产品容易存在击打精准度低、震频不够均匀稳定等问题，不仅不能很好的缓解肌肉酸痛，更容易存在很大的安全隐患，甚至出现肌肉撕裂的情况。那么哪个品牌筋膜枪好？我今天结合自己的经验来告诉大家如何挑选筋膜枪，同时分享五款性价比较高的产品，供大家参考。（下图是本次测评过的部分筋膜枪产品）

哪个品牌筋膜枪好？筋膜枪一直是得到众多健身人士的认可，它在帮助健身人士的前提下，也能够帮助上班族进行肌肉的放松和按摩，那么下面我详细介绍下筋膜枪的好处。筋膜枪可以很好的按摩肌肉，缓解工作生活中的不适和疲惫感。它可通过高频震动击打到脂肪、筋膜、肌肉深层，起到减少局部组织张力，改善肌肉恢复和缓解疼痛等；运动过后放松肌肉，避免筋膜黏连！它可以对我们运动过后紧绷的身体部位，进行按摩放松，有效放松肌肉软组织，避免筋膜粘连。

既然筋膜枪的好处众多，那么我们更应该慎重选购，毕竟市场中筋膜枪品牌鱼龙混杂，想要顺利买到性能强悍，能够直达深层而且还安全不伤肌肉的优质筋膜枪还是需要一定的技巧的，所以我给大家总结以下几个筋膜枪选购小方法，供大家了解。

1、震幅要适中，在10-13mm更合适。人体的深层筋膜约8-12mm深度，振幅太浅就像是小猫挠痒，达不到相应的按摩效果，但若震幅太深的话，更会损伤肌肉。最好选择选择8-12mm深度的筋膜枪，符合自身肌肉特征能够达到好的效果。

2、推力大小建议在10-20kg更合适。推力大小是筋膜枪选购的核心指标之一，但并不是越高越好，一般人选择10-20kg即可，一旦超过自身承受能力，不仅没有很好的按摩效果，反而会导致肌肉撕裂受损严重，酸疼肿痛，还有淤血等情况的出现。

3、学会区别迷你枪和大枪的不同。mini筋膜枪的产品重量相对轻、样式小巧、便于日常携带使用，击打力度比较柔和，更适合女性用户！而对于男性用户、健身用户击打力度更大，震幅更深、性能更强悍的大枪无疑是更好的选择。

4、击打精准度很关键。筋膜枪的精准度十分重要，否则在使用时筋膜枪容易出现出现偏移的问题，还容易造成肌肉损伤，甚至是皮下组织淤血。

5、勿选兼容性差的产品。国人肌肉特征其实非常复杂，尤其是不同的运动、工作和习惯所造成的肌肉劳损与问题、以及肌肉比例、含量、抗击打力等都不同，选择兼容性差的产品，不仅按摩效果差，还可能严重影响到舒适度，甚至引发肌肉的损伤。

6、首选无刷电机。无刷电机的稳定性比有刷电机的稳定性更高，安全性也优于有刷电机，有刷电机使用时容易出现动力忽大忽小、击打轨迹偏移等问题，容易损伤肌肉引发肿胀不适，甚至危及关节骨骼的安全。无刷电机比有刷电机安全性高，不易发热，使用寿命长。

7、慎用网红筋膜枪。很多人会在网红直播间购买筋膜枪，或因为是明星同款就盲目购买，其实网红品牌的筋膜枪很多都是贴牌卖货，产品本身的性能没有优化，动力输出不稳定，忽高忽低，很容易造成肌肉损伤。

哪个品牌筋膜枪好？通过这些筋膜枪选购技巧的学习，大家在选购筋膜枪的时候，可以快速的甄别出专业的筋膜枪产品。如果大家对购买还有疑问的话，接下来点评的五款不同类型的筋膜枪也各有特点，大家可以做个参考。

第一款：AGVIEE未野筋膜枪

售价：元

产品亮点：“发烧性能且不伤肌肉”专业品牌

哪个品牌筋膜枪好？我使用未野筋膜枪很久以来，各方面感受都不错，也是首推产品。AGVIEE未野因为是极限运动品牌，他们对发烧性能、安全不伤肌肉要求极高！他们家推出的“非常规”筋膜枪备受运动大神和发烧友喜爱！包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！被诸多权威运动媒体誉为筋膜枪中的性能之王！关键优势在于动力推荐刚猛，性能拔尖，且实现肌肉损伤率国内最低！经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！

未野是公认的“发烧性能与不伤肌肉”专业品牌，曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。市场上的品牌为了竞争不断叠加功能、追求轻便，牺牲性能和品质，打价格战，导致产品臃肿，性能差，伤肌肉！增加功能、打价格战对我们国内企业来说很简单，但是要做到严苛的极致性能却很难，对技术、研发有很高的要求！

下图是未野关于“非常规”的运动装备语录，其一经发布便得到了众多运动爱好者的认可：

为了提高精度和避免干扰，未野持续减法，不搞多余功能和玩法，一款产品死磕七八年，升级20多次，优化多个性能细节！只为达到性能巅峰！且稳定性强、衰减度低、精准度高！未野还开创性的打造八大“高性能与不伤肌肉”的黑科技，比如V-ZUS智能引擎算法，双通道核定震频技术、3D动平衡技术等！还针对击打力等百余个性能技术指标调教，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%，业内鲜有对手！

作为极限运动品牌，且为了适应极端运动环境，便形成大量极端环境下的测试，让产品足够稳定！它的抓握感极好，独有椭圆手柄设计，体积和重量较常规大枪缩小20%！而且从不做广告，靠着运动KOL以及发烧友口口相传而火。

第二款：麦瑞克MR-M

售价：

产品亮点：产品型号较多搭载无刷电机

哪个品牌筋膜枪好？麦瑞克旗下的款式型号特别杂，各价位段都有，主打的是元以下的价位段。颜值设计方面没有太出彩的地方，目前主打性价比。

这款MR-M搭配无刷电机，推力可到21kg，振幅深度达到10mm，推力和击打性能还可以，但产品的内部结构稳定性不足，做工用料一般般，整体性能和击打深度有所欠缺，另外击打的均匀性偏差，舒适度不高，会有损伤肌肉的风险存在。

拿到手就发现他的质感很好，机身很高级，套盒里面的配件也很完善。它能稳准快地打在肌肉酸痛的地方，不会飘来飘去。女孩子用也不会觉得费力。

第三款：云康宝CM20C

售价：元

产品亮点：主打小巧，机身设计符合人体工学

哪个品牌筋膜枪好？云康宝CM20C筋膜枪主打小巧机身，拥有金属机身，符合人体工学设计，配备多种不同功能的按摩头。价位的话元属于入门级。

从打击力来看，在使用缓冲后打击体重秤的压停测试中，其打击力度为9kg，力度属于偏低的那种。另外作为一款迷你枪，它的击打深度也有所欠缺，很难击打到深层肌肉。对于女生群体作为尝鲜款还行，但对于品质体验要求高的话，它不太适合。

续航方面，它内置mAh*3的大锂电，最大功率可达60W，充电3小时，可使用分钟，正常情况下，一个月充电一次就够了。

第四款：GXA-N12

售价：元

产品亮点：国产品牌，外观设计很有辨识度

哪个品牌筋膜枪好？GXA属于国产品牌，在宣传中喜欢把自己包装成外国货。它本身的产品品质尚可，外观设计很有辨识度。

它的振幅深度为11mm，搭配-r/min震动频率，它的推力和击打深度方面还ok，只要可正确使用就能起到缓解肌肉压力，增加局部血液循环的作用。但产品的噪音有点大，而且震频、推力都不是很均匀，存在一定程度的损伤肌肉风险。

它搭载了大容量电池，支持充一次电可用8-10小时，还有LED显示屏可显示电量，可比避免电量焦虑，以及猝不及防的没电扫兴状况。

第五款：倍益康HL2

售价：元

产品亮点：主打轻量化产品，续航可达60天

哪个品牌筋膜枪好？倍益康旗下筋膜枪主打轻量化，年成为HUAWEIHiLink生态伙伴后，可搭载相关app提升智能体验，这款HL2筋膜枪便是其中比较典型的机型。

它作为便携款，推力最大为13.5kg，7mm振幅偏小，不能做到对肌肉的深度击打。适用人群为女性及大龄人群，而非对于推力击打深度力度等要求较高的男性及健身运动人群。

这款产品内置2mAh的电池，如果每天使用10分钟的话，能够持续使用60天左右，自带的10分钟自动关闭功能。

哪个品牌筋膜枪好？今日的筋膜枪分享就到这里，文章中分享了几个正确选购技巧，大家可学习，更好的规避不专业产品，另外也详细点评了五款有特色的产品，大家可按需选择。最后要慎重提醒大家，筋膜枪的选择必须要理性对待，优选适合自己需求的产品才可。