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　　口腔溃疡发病时，灼痛常常是让人喝水、吃饭都受到影响，有些病情严重的甚至连交流都会刺激到溃疡。偶然发生一次口腔溃疡都会让患者好几天不得安宁，对于一些经常发生口腔溃疡的人来说，更是痛苦不堪。究竟如何做才能从生活中预防口腔溃疡的发生呢?

　　预防口腔溃疡需知病因

　　要想预防口腔溃疡的发生，患者首先需要找到导致溃疡的原因，根据患者的病因进行针对性的治疗。

　　1、口腔内的布朗物理性刺激因素：当口腔内有残根、残冠、牙结石、牙齿不良修复体等，这些物体长期存在在口腔内，会磨损口腔黏膜，导致口腔溃疡的发生。

　　2、不合理的饮食导致口腔溃疡：导致口腔溃疡发生的因素一般有两种，一种是辣椒、生葱、姜、蒜等刺激性食物以及酒刺激到口腔黏膜导致发病;一种是不均衡的饮食导致患者体内微量元素和矿物质的缺乏，引发口腔溃疡。

　　3、不注意口腔卫生：有些人刷牙不规范或口腔卫生清洁不到位，有时也会造成口腔粘膜内细菌滋生，诱发口腔溃疡。

　　4、不好的生活习惯也会发生口腔溃疡：加班熬夜、睡眠不足、过度劳累、不规律的饮食等等也会造成口腔溃疡的发生。

　　5、不良的情绪也会导致口腔溃疡的发生：当人们长期处于烦躁、忧郁、紧张等不良情绪中，很容易形成心理压力，这也是口腔溃疡的常见发病因素。

　　若是通过上述的改善上述的病因且积极的治疗，口腔溃疡还是反复复发，这就需要患者注意了，因为这很有可能是其他疾病的口腔症状，如白塞氏病、口腔扁平苔藓、恶变等。医院进行科学的检查和治疗。

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