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据调查，在中国有97%的人都存在不同程度的牙周疾病，比例之高着实让人触目惊心。而更让人堪忧的是，儿童龋齿发病率竟然高达66%。之所以牙齿疾病屡见不鲜与我们陈旧的护齿理念与落后的洁齿习惯密不可分。 我们日常的刷牙能清洁牙表面70%~80%的区域，剩下的20%~30%的地方就是刷牙“死角”，很容易成为口腔疾病的温床。 1 口腔疾病与刷牙“死角”的关系 往往龋齿、牙周炎的发生等口腔疾病与口腔清洁的卫生“死角”关系密切。 正常人牙齿通常分为三个面，唇面、舌面和合面。被我们忽视的刷牙“死角”一般有牙齿的舌面和牙间隙,这些难以清洁的部位占据牙齿面积的40%。 牙间隙由于位置特殊，通常刷牙时传统牙刷刷毛难以完全触及。牙间隙成为最大的口腔清洁盲区。加之牙间隙最易滞留牙垢及污物，使得日常用传统牙刷刷牙，难以彻底清洁到牙间隙内附着的大量细菌，残留的食物残渣易发酵形成酸性物质，加速牙菌斑的形成，侵蚀牙齿表面釉质，因而此处往往成为了牙菌斑及软垢的高发区和重灾区。 2 清洁“死角”怎么做 1、要端正刷牙的态度 一副好牙口，很大程度上决定于每天的刷牙维护。刷牙的目标是维护牙齿每一处的清洁，不能有遗漏。 2、坚持早晚刷牙 人早晚的口腔环境不同，坚持早晚刷牙是非常有必要的!针对早晚不同的口腔环境，要用不同的牙膏，清洁口腔。 3、刷牙刷三面，每颗牙每面刷三下 “人们往往认为牙刷的刷毛头有多长，就对应着一次可以清洁多少颗牙齿，其实这是一个误区。”医生提示，在刷牙时，刷毛的着力点应为单独的一颗牙齿，要针对每颗牙齿的每一面，至少用牙刷要单独刷三下，才能保证基本的清洁要求。 在清洁舌面和唇面时，要从牙齿的根部向牙冠的方向单向刷，既不能上下来回刷，更不能横着来回刷。以免长期错误的刷牙方式对牙釉质造成破坏，避免牙刷刷毛长期刺激牙龈，造成牙龈损伤。 一般情况下，如果按照每颗牙齿三面各刷三次来计算，成年人刷完整口牙的时间约需3~5分钟。 4、使用牙线去除牙间隙菌斑 大多数国外专家建议，可以使用牙线去除牙间隙菌斑，但是在中国虽然多数人知道应该定期使用牙线，而真正付诸行动的人却很少。 有时食物塞牙是因为牙齿存在生理性的松动度，外力下可以发生零点几毫米以内的位移。对于刷牙来说是刷不到的，这只能靠牙线来解决这个棘手的问题。若是不清洁，慢慢的就很容易造成龋坏，也就是医生会说的“邻面龋”。 温馨提醒 医院温馨提醒，孕中期的四维彩超排畸检查，以及糖耐量筛查，都是孕期重要的产检项目，关系到孕妇和胎儿的健康，医生可根据检查结果及时作出诊断，并给出指导意见，因此，孕妈千万不要忽视了这些检查。 |
