大家往往花重金砸在护肤美白、新一季的彩妆、服饰，但是唯独忘了一个地方——牙齿。但其实，拥有一口美白的牙齿对一个人的颜值，乃至气质有非常重要的影响。

今天先抛开去牙医诊所护理不聊，先来说说在家怎么呵护我们的牙齿吧~

#怎么选到一支适合自己的牙刷？

提到牙刷的选择，就不得不说手动牙刷和电动牙刷的选择了，在小编查了一个下午的资料之后，结果如下：（不是好奇宝宝，可自动跳过下面的具体说明，看结论）

结论就是：牙科学术界的结论出奇的一致，电动牙刷完胜手动牙刷

电动牙刷分为两种，机械旋转式牙刷和声波震动式牙刷。

老人，儿童或者行动不便者推荐使用普通的机械旋转式牙刷，这种牙刷其实和手持的牙刷没有什么差别！

相对而言的话，声波震动牙刷的清洁和保健效果会更好一些，它可以通过声波震动将牙缝中残留的食物冲出，刷头的高频率震动可以刷的更干净，对牙龈的损伤也相对较少！

好物推荐：

1

浪天LT-Z18声波电动牙刷29元（原价69元）

推荐这款并不仅仅因为它是女神千颂伊同款，因为使用下来，认为这款使用起来最为舒服，不论是从外观还是清洁模式、包括携带都最适合女孩子的一款

#漱口水

在上班期间或者是外出和朋友聚餐，可能没办法即使刷牙，而且牙膏牙刷也不方便携带。这个时候，漱口水就派上用场了。

好物推荐：

下面这款漱口水也是非常适合女生的好物，它直接将口腔内的蛋白质、污垢固化！肉眼就能看的见、前所未有的畅快感受！它没有普通超市漱口水的那种药味及不适使用感，非常温和且效果超常，用后感觉异常清新干净，对口腔护理非常有效！

2

敞露漱口水29.9元（原价39.9元）

口腔清洁，杀菌除口臭，去牙渍美白，无糖木糖醇濑口水，无配方，更无忧，买一送一！

#牙膏其实没有那么复杂

普通人群选择牙膏，只需要追求三点就好▼

1选加氟牙膏：

每天用含氟牙膏刷牙两次，可以降低患龋齿的危险性

2选择摩擦颗粒小的牙膏：

防止牙釉质损伤

3牙膏分早晚：

口腔中的唾液具有杀菌功能，白天分泌唾液较多，而我们会吃很多东西，应选用清洁功能强的牙膏，夜晚唾液分泌不足，应选用抑菌杀菌为主的牙膏

好物推荐：

被誉为“牙膏中的爱马仕”的MARVIS，来自意大利，是具有近百年历史的著名牙膏品牌，采用经典传统工序，质感粘稠浓密，感觉舒爽，更具有保湿及美白功效。古典图案，优雅包装，充分体现欧式华贵。更是英国航空头等舱特别指定的护理用品！各大时尚杂志强力推荐的品牌！被誉为牙膏中的贵族。最大的特点就是味道很纯、很天然、很清新，让刷牙变成一种享受。

3

Marvis玛尔斯牙膏39元（原价59元）

#别以为你不需要用牙线

我们的牙齿有5个面，牙刷通常很难刷到相邻牙齿的部分，藏在里面的牙垢，只能交给牙线来完成。普通的牙线用下面所示的Y字型清理方式就行了~

我知道你们很多人不用牙线的顾虑是，牙线会让牙缝变大。但实际上，是因为牙线把藏在牙齿之间的牙垢清理掉了，原来的空隙暴露出来了，并不是牙线让牙齿产生了牙缝。

好物推荐：

4

美国进口DenTek牙线19元（原价34元）

牙膏与牙粉的区别，主要是形态上的区别，一个是粉状，一个是膏状，其主要的功效成分基本相同。但现在市面上的牙膏琳琅满目，其中相当一部分是含氟牙膏。氟是一种有毒物质，过量的氟不但会造成牙齿单薄，更会降低骨头的硬度。由于牙粉是粉状的，所以更容易和牙齿产生摩擦，清除牙垢的能力非常强。对于长了牙垢或长期吸烟导致牙齿黑黄的人来说，普通的牙膏很难满足洁齿并给牙齿美容的功效，这个时候不妨尝试用一下牙粉。

好物推荐：

5

海象刷洗牙粉15元（原价25元）

纯植物草本精华，能够有效的去除牙垢，清新空气，抗菌杀毒，还你清新健康的口腔。

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