口腔溃疡俗称“口疮”,是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡,大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形,溃疡面为凹、周围充血,可因刺激性食物引发疼痛,一般一至两个星期可以自愈口腔溃疡成周期性反复发生,医学上称"复发性口腔溃疡"可一年发病数次,也可以一个月发病几次,甚至新旧病变交替出现

口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关,因此要想完全避免其发生可能性不大,但如果尽量避免诱发因素,仍可降低发生率

具体措施是:1、注意口腔卫生,避免损伤口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激 2、保持心情舒畅,乐观开朗,避免事情和着急 4、注意生活规律性和营养均衡性,养成一定排便习惯,防止便秘