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口腔溃疡是一种常见疾病，中医认为由脾胃积热，心火上炎，虚火上浮而致。那么对于这么一种常见的口腔顽症，我们在日常生活中需要注意那些饮食习惯呢？小编为大家准备了干货哦！ 1、切忌辛辣 辛辣的食物对很多人来说都是敏感食物，它们会刺激口腔粘膜，有时还会损害口腔粘膜而诱发该。烟酒、油炸食物都会刺激口腔粘膜，加重口腔溃疡，是口腔溃疡的饮食中应该禁忌。 2、多吃蔬菜水果 我们都知道都吃蔬菜水果对身体益处多多，蔬菜水果中多含维生素，维生素是构成粘膜的重要成分，所以，口腔溃疡的饮食中蔬菜水果是必不可少的。 3、饮食平衡是维持身体健康的关键 我们的身体需要很多物质缺一不可，细粮粗粮要合理搭配，口腔溃疡的饮食要多吃杂粮。绿叶蔬菜、水果、薯类、豆制品、牛奶等要做到膳食平衡，还要做到不挑食不偏食。 4、口腔溃疡的饮食要多饮用酸奶 乳酸杆菌是对人体有用的有益菌，通常存在于肠道内及阴道湿润的黏膜细胞上，据初步研究，它可以很有效的治疗口腔溃疡。酸奶中就存在着大量的乳酸杆菌，所以不妨试一试。 有没有涨姿势呢？遇到复发性的口腔顽疾还是要多咨询专业的口腔医生进行指导，以调理饮食为主，药物治疗为辅方为上策哦！ 赞赏 |
