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你有悉心呵护你的牙齿吗随着生活水平的不断提高，儿童牙齿健康问题却日益严重。针对这一现象，区牙防所制作并发布了儿童口腔健康教育宣传片，希望孩子及家长掌握更多相关知识，提高口腔健康水平。牙病防治所口腔教育宣教片牙防所所长徐晓明我们希望通过我们的一点努力，让整个区的小朋友都能获取到比较正确的、规范的口腔保健知识，来提高自己的口腔保健意识，改变自己的行为，达到维护好自己口腔健康的目的。据介绍，下一阶段区卫计委将与区教育部门展开合作，把这部宣传教育片引入全区幼儿园和小学健康教育课堂，在教室里播放，让更多的孩子观看，形成口腔疾病预防的新模式。良好的饮食习惯良好的口腔卫生习惯定期口腔检查儿童的口腔保健它不仅包括口腔的先天发育状况，与全身健康状况密切相关，而且还包括后天的因素，即良好的饮食习惯、良好的口腔卫生习惯、定期口腔检查，还有就是预防口腔的意外伤害。12良好的饮食习惯1.纤维性食物有利于儿童健康儿童应注意平衡膳食，做到不挑食，特别是多吃蔬菜和新鲜水果等纤维含量高、营养又丰富的食物，这样，既有利于牙齿的自洁作用、不易患龋病，又有利于口腔颌面的生长发育，促使牙齿排列整齐，增强咀嚼功能。现在市售的儿童食品均做工精细，入口即化且甜粘，无需用力咀嚼即可下咽。这样一方面容易造成食物残渣在牙齿表面的堆积，诱发龋齿；另一方面也不利于口颌发育和咀嚼功能的训练。2.甜食与儿童龋病学龄前儿童喜食甜食，且以软性食物为主，粘稠性强，含糖量高，易发酵产酸。加之儿童的睡眠时间长，口腔处于静止状态，唾液分泌减少，自洁作用差，同时又不能有效地进行口腔清洁，使得龋齿发生的可能性增加。研究证明每天食糖量的多少与龋齿的发生成正相关，因此要尽量减少摄取糖的量和频率。从某种意义上说，摄取糖的次数可能比总量的多少更具危害性。另外，可以食用含糖的替代品——甜味剂，如木糖醇的食物。3.降低喝酸性饮料的频率和数量频繁饮用酸性饮料（如果汁、碳酸饮料和奶制品饮料）可使牙面与酸性物质直接接触的时间增加，引起牙齿脱矿，导致牙齿过敏，遇到冷热酸甜就敏感甚至疼痛。另外，饮料中的糖易被细菌代谢，长期大量饮用使得患龋的风险大大提高。12良好的口腔卫生习惯刷牙是儿童口腔保健的重要内容，一般提倡竖刷法，上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，咬合面要来回刷，但对学龄前儿童建议采用转圈法刷牙，即在上、下牙轻轻合拢的情况下，用牙刷在牙面上顺时针或逆时针画圈清除菌斑。刷牙建议使用儿童保健牙刷，而且选用适合孩子年龄段的保健牙刷。3岁以上的孩子能正常漱口后，建议使用含氟儿童牙膏进行刷牙。12定期口腔检查的重要性1.了解口腔健康状况，对口腔疾病做到早发现，早治疗。2.了解自己的口腔健康程度，进行保健咨询。3.获得更多的口腔保健知识，学会正确而有效的自我口腔保健方法。4.某些全身性疾病最早表现为口腔异常，还有助于发现这些疾病。 图文来源： 网络图文编辑：安妮奉贤 小敏敏安妮奉贤 合作、推广、爆料、找好友加小编 哪里看白癜风的医院好海口白癜风专科医院 |
