首先，吃水果肯定是不能治愈口腔溃疡，只能有助于快速恢复创伤哦！

口腔溃疡，俗称“口疮”，很大程度取决于维生素和微量元素短期急性缺乏。

其中维生素B2尤为关键！

那为什么缺乏维生素B2会出现溃

构成人体皮肤和粘膜的细胞也需要维生素B2，当B2缺乏时，人体无法产生出足够的皮肤和粘膜细胞，去顶替已经代谢掉的细胞，缺口就产生了，患处的皮肤或粘膜就像雪被融化了一样，由一个小点发展成了创面，这就是溃疡。

发生在食道，就是食道溃疡。

发生在胃里，就是胃溃疡。

发生在肠道，就是肠道溃疡。

溃疡面如果长时间不能愈合，就会被细菌感染，产生炎症，单纯使用消炎药，只能暂时控制细菌的繁殖，并不能使溃疡愈合。

维生素B2是人体必需的一种营养物质，它是形成人体组织、器官表面的必需的一种物质，维生素B2在人体内无法储存，但人体每天又需要，所以必需每天从食物中补充。

哪些水果当中含有丰富的维生素B2呢？

其实，维生素B2主要存在于动物肝脏等食物中，但平时多吃这些水果也有助于补充

1、梨

梨的果肉含有丰富的果浆，葡萄糖和苹果酸等有机酸，另外含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、抗坏血酸等多种维生素。

2、橘子

橘子营养价值很高，在克可食的部分中，它的维生素B2的含量是梨的3倍

3、葡萄

4、猕猴桃

另外，口腔溃疡患者还需要掌握一些营养原则。

1、日常多吃新鲜的蔬菜、水果、多饮水、补充维生素和微量元素补充制，对防治口腔溃疡都有帮助。

2、保证每天摄入优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必须的营养素。

3、日常饮食要保证B族维生素的摄入。还要注意补充卵磷脂：长期不吃鸡蛋黄导致的“烂嘴角”和口腔溃疡。

4、口腔卫生建议，经常出现溃疡者，不妨每日晨起用淡盐水漱口，可能有一定的效果。

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