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双台风组团发货 晴天余额用尽 窗外烟雨濛濛 ······ 请允许蓝蓝弱弱滴偷偷滴感叹一句: 不想犯秋乏都难！ 但比起秋乏犯困更让人惊恐香菇的是: 一觉醒来 发现自己 流了一滩口水！！！ 要知道，睡觉流口水那是身体健康出了问题，其原因之一可能是神经调节出现障碍，唾液分泌失调。一旦出现神经调节紊乱，就有猝死的可能。不治，小心身体被流空！ 睡觉流口水的病因很多，可轻可重，赶紧跟蓝蓝来一探究竟： 1睡觉姿势不对睡觉的时候流口水，可能是睡觉姿势不当引起的，如趴在桌子上睡等等。 2牙齿的畸形有些面型牙齿畸形的人，由于前牙向前凸出较明显，常出现开唇露齿，睡觉时唇部很难完全覆盖前牙面，上下唇常自然分开，就容易流口水，建议最好尽快矫正牙齿。 3脾胃失调中医认为成年人流口水是脾胃功能失调的一种表现，这种情况常见于脾胃运动功能减弱、脾胃湿热或胃里存食下降、胃热上蒸，即所谓的“胃不和则卧不安”。 4面神经炎或中风面部受凉、吹风或感冒后，突然出现睡觉流口水的情况，一定要警觉。可以对着镜子笑一笑，如果发现有口角歪斜的情况，或是存在眼睛闭不严、头痛等症状，可能是面神经炎或中风的前兆，医院进行相关检查。 5口腔卫生不良口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖，牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存，容易发生龋齿、牙周病。这些不良因素的刺激，造成睡觉时流口水。 肿么办？？？ 如果症状不严重，睡觉流口水完全是可以预防避免的： 首先，一定要养成正确的睡姿习惯，平躺在床上睡觉，或者微微向右侧卧睡觉。其次，多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果，营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配，食物品种多元化，充分发挥食物间营养物质的互补作用，对预防流口水也很有帮助。最后，注意口腔卫生，因口腔内细菌引发的口腔疾病会促进唾液分泌，所以要养成饭后漱口、睡前刷牙等良好的卫生习惯，以减少口腔内细菌的数量。讨厌，一不小心又张姿势了！ 关于“秋乏”给大家提个醒： ?秋季昼短夜长，晚上争取在10点前睡觉，每天最好保证8个小时的睡眠时间，这样才精神饱满不犯困。 ?困乏时让手指像梳子一样梳理自己的头发，这样可以促进头部血液的循环，亦可以让头脑感到轻松。 ?适当的多晒太阳可以让人心情变得开阔，显得更精神。如果是在阴雨天，可以将屋内的照明设施打开，同样可以提高人的兴奋度。 自从认识了蓝蓝~ 告别香菇蓝瘦坏情绪！ 睡觉也不流口水了！ 棒棒哒！ \(≧▽≦)/ 中科白癜风微博北京哪有治疗白癜风医院的地址 |
