冬至后天气愈发寒冷，很多人喜欢上了火锅、羊肉等肥甘厚味食物，加上户外活动减少，代谢物的排出也相对减少，容易出现“上火”症状，嘴里长溃疡十分普遍。满嘴溃疡，稍一碰就疼，甚至吃不了东西，连说话都不利索，那种痛真是无法言说。

面对口腔溃疡这个难缠的“小病”，很多人选择熬几天，等着变好，也有人随便吃点消炎药或抗生素；但也有人口腔长溃疡总不见好，还越来越严重。

口腔溃疡是口腔内科疾病中最常见的一种病症，发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，这些部位的黏膜缺乏角质化层或角化较差。口腔溃疡一年四季都会发作，好发于任何年龄段。

口腔溃疡发作时疼痛剧烈，局部灼痛明显，严重者还会影响饮食、说话，对日常生活造成极大不便；可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。

口腔溃疡的发生是多种因素综合作用的结果，其包括局部创伤、精神紧张、食物、药物、营养不良、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。而系统性疾病、遗传、免疫及微生物在口腔溃疡的发生、发展中可能起重要作用。目前医学界还没有明确口腔溃疡的病因究竟是什么，一旦发生口腔溃疡，医院观察和随访，根据具体情况进行治疗。

临床上多见的口腔溃疡包括复发性口腔溃疡、创伤性溃疡和口腔扁平苔藓。前一种好发于中青年，后两种多发于中老年人。

复发性口腔溃疡有四大特点，即“红、黄、凹、痛”：溃疡周围会红肿，溃疡表面是黄色，中间凹陷，通常较痛。它往往会反复发作，有时一次能长出十几个，火烧火燎的疼，但它有自限性，到一定时候会“不治而愈”。

创伤性溃疡多见于中老年人，大部分是因为残存牙根的刺激、假牙戴得不合适等。此外，烂牙齿尖端也容易损伤黏膜，反复损伤口腔黏膜某个部位以至于长久不愈也会导致病变，这在临床上最常见。有些老人缺牙不去补牙，认为无碍，其实这样也会反复咬损伤口腔黏膜的某个部位，出现创伤性溃疡，一直不愈，很容易癌变，比如舌癌、口咽癌等口腔癌症。

口腔扁平苔藓在中老年人中常见，危害性比创伤性溃疡还要高。发病部位大多数左右对称，粟粒大小的白色或灰白色丘疹组成的线条构成网纹状病损，与正常黏膜之间没有清晰的界限。白色线条间及四周可为正常黏膜或有充血、糜烂甚或溃疡。

很多人认为口腔溃疡是小病，虽然有点痛苦，但是熬一熬就好了，但口腔溃疡也会癌变，可能是恶性疾病的“信号”，但其概率很小。

良性口腔溃疡一般数天至数周可以愈合，一般来说5周内能完全愈合。而恶性口腔溃疡则呈进行性发展，数月甚至几年不愈合。恶性口腔溃疡形态不规则，边界不清，边缘隆起凹凸不平状，溃疡底部不平，呈颗粒状，触之质硬韧，明显区别于正常粘膜，溃疡疼痛反而不甚明显。

一般口腔溃疡，只需局部用药即可，比如使用西瓜霜、口腔帖贴、服用维生素C和B2等，使用消炎药要谨慎，需要专业医生开具指导，除非是病毒性引起的溃疡，可以使用点抗生素类药物。只要注意营养均衡，多吃水果蔬菜、规律休息、减少刺激性食物以及放松心情，保持心情愉悦即可。

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