大元口腔：这么脏你还每天往嘴巴里塞！不知

当你每天伸手拿牙刷准备刷牙的时候，你可能没有意想到那一根根刷毛上曾发生过甚么…被感染的口腔中的病毒和细菌可以在牙刷毛上面存活数周的时间，而且能够继续感染口腔和引发疾病。

自测你的牙齿健康吗？

1、刷牙时刷毛是不是粘有血迹，咀嚼食品时食品上是不是有血迹，可判断是不是得了牙龈炎。

2、照镜子看看牙龈的健康情况，如果有牙龈红肿，并伴随出血现象，可判断有牙龈炎。

3、牙齿有不同程度的松动，牙根暴露或牙龈红肿、有脓，可判断已发展到牙周炎。

4、口腔有较大的口气或口臭，可判断可能有牙周炎。

5、对着镜子看到有蛀牙，说明口腔环境不容乐观。

6、可明显看到牙结石和牙渍，说明口腔清洁方面存在问题。

7、有牙痛，可判断可能是牙龈炎、牙髓炎或牙周炎的症状。

8、对冷热刺激食品有酸疼的反应，说明牙齿出现过敏现象。

9、牙表面出现裂缝，缺少光泽，说明牙齿开始出现釉质流失，牙齿出现矿化。

如果发现自己的口腔牙齿出现以上1～3个上述的症状，说明您的口腔或牙齿已处于亚健康状态，要及时预防以避免口腔健康进一步恶化

如果出现3～6个症状，说明您的口腔及牙齿已处于非健康状态，必须尽快医治

如果出现7～9个症状，说明您的口腔牙齿已处非常不健康的状态，必须马上进行有效医治。

保持牙刷的干净

你可能从没想过要清洁你的牙刷，而是想着每天用它来清洁你的牙齿。但是，清洁牙刷也是非常重要的事情，而且也是非常简单就能办到的。

第一步：冲洗

是用自来水冲洗直到看不见任何泡沫为止，倘若你有一些全身性疾病或免疫性疾病的话，你可能需要用到一些抗菌杀菌的漱口水来浸泡用过的牙刷。

第二步：正确的寄存

使用完后，不要将还是湿的牙刷放进药柜、抽屉或浴室杯中，然后忘了它。你应当将其直立放在牙刷架子或杯子中，并且至于透风的能使其快速干的地方。

牙刷用多久后放弃比较适合

对牙刷，应当适时的放手。一般1只牙刷用3~4个月后就该换了，或在3个月内如果出现有刷毛的破坏的情况下也差不多是该换牙刷的时候了。另外，生病康复后应当立即丢掉曾使用过的牙刷，不管是你还是你的家人，不管哪一个人生病了，在他康复后他之前使用过的牙刷一定要扔掉。

绝对不要同享牙刷

同享牙刷意味着将一个的口腔细菌传送至另外一个人的口腔中并且进入其体内，这样是及其危险的做法。由于这样不单单传送了口腔细菌这么简单，由于一旦其中一个人得了某种违背发觉的传染病，那末另外一个人也将非常有可能被沾染。不乱多么密切，同享牙刷绝对是非常愚昧的做法。因此，千万不要同享牙刷!

为了牙齿健康，这6中食品要少吃

牙齿健康会对人体健康产生十分重要的影响。尽人皆知，汽水、糖果、功能型饮料均对牙齿有害。但除此之外，还有一些食品也意外地被列入有害牙齿的行列。下面具体来看一下吧。

1、罐头食品

该类食品热量低，口感好。但它其中一般含醋，所以酸性物资比较多。这类酸性物资会使牙齿的矿物质成份流失。并且在一些罐头食品中添加了糖，一样会伤害牙齿。

2、柑桔

柑桔含有丰富的维生素C，可以保持牙龈所需的胶原蛋白。但食用过量就会伤害牙齿的珐琅质，尤其是柠檬和酸橙对牙齿的伤害特别大。另外，含糖的橙汁也会伤害牙齿，因此喝橙汁的时候最好使用吸管。

3、花生酱

花生酱是非常受欢迎的美味甜点，它含有丰富的蛋白质。但由于花生酱的“黏性”很容易造成蛀牙的产生。

4、果脯

果脯也是一种健康食品。但果脯中水份含量很少，因此糖分过度饱和，很容易直接粘在牙齿上造成细菌的构成。

5、咖啡

咖啡含有较多的抗氧化成份，但容易渍牙，造成菌斑的构成。

6、杏仁

杏仁是对健康最有益的坚果之一，含有丰富的维生素E和健康的脂肪。但杏仁很坚固，容易使牙齿破损。

大元口腔位于泰山路36号.