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眼下正值春季，多风干燥，气候、工作、生活习惯等原因很容易肝火旺盛，导致上火者比比皆是。平时休息不好或是工作压力大时，总觉得口干舌燥，喉咙变哑，口长水泡……其实这些都是上火的表现。当火气出现时，就代表身体生理功能失去平衡，火气使体内水分消耗迅速，导致口干舌燥。 春季人体内热较旺，如不注意，极易“引火上身”。 喉干嗓哑时： 淡盐水漱喉：漱喉可以抑制细菌，减少炎症和病毒的传播，阻断引起上呼吸道感染的病毒的传播。盐水漱喉后不要咽下，这样还可以起到清洁口腔、增加咽部湿润度的作用。 服慈梨膏：“沁知园”慈梨膏由山东特产莱阳慈梨熬制而成，独含原儿茶酸成分，抗菌消炎，对喉部干、痒、痛、痰稠有很好的效果。同时还能增强呼吸道的抑菌能力，预防喉部疾病的发生。 咽喉肿痛时： 吃梨：梨味甘酸、性凉，含大量水分和维生素，有润燥消风、生津止渴，滋阴降火的功效，食用后对咽喉肿、痛有很好的缓解作用。 服慈梨膏：梨属寒性，不适合畏寒多尿的人食用，可选择慈梨膏，“沁知园”慈梨膏由%山东特产莱阳慈梨熬制，20斤慈梨熬炼一斤膏，熬制过程中去处了梨的寒性，对喉部肿痛有良效。独创的九滤九炼低温熬炼工艺，有效保留原儿茶酸成分，这种成分有抗菌消炎、预防喉部疾病的作用，因此莱阳慈梨膏润肺化痰止咳作用优于其他梨膏。 口长水泡时： 多喝水：水是排毒的载体，喝水可以排出体内各种垃圾毒素，而很多垃圾毒素是导致我们上火的原因，在干燥的季节不喝水很容易上火，所以要多喝水来治疗嘴唇上火长泡症状. 热敷：晚上睡前可以用热毛巾敷嘴上的水泡，会增加嘴唇附近的血液循环，这可以有效的减轻红肿情况。热敷还可以加快嘴附近的血液循环，有助于水泡尽快消散。 鼻塞难通时： 身体侧卧伸展：如左鼻孔不通，可行俯卧位或右侧卧位，右手撑住右后颈，掌根靠近耳垂，托起头部，面向右侧，肘关节向右上方伸展，伸得越远越好。由于经络的舒展作用，少则十几秒，多则几十秒，即可使鼻孔通气。如右侧鼻塞，可以相反动作治之。两侧同时鼻塞，可先后轮换动作治之。 推荐您几种方法，帮助您预防口腔之“火”这个敌人！ 清淡饮食 都说“病从口入”，口腔溃疡也不例外，在饮食的五味中，“辣”是最上火的。应少吃胡椒、生蒜、大葱等辛辣燥热的食物，多吃粗粮和富含纤维素、矿物质的东西。 推荐食用慈梨膏 “沁知园”慈梨膏由%山东特产莱阳慈梨熬制，20斤慈梨熬炼一斤膏，治疗喉部干、痒、痛、粘稠有良效。独创的九滤九炼低温熬炼工艺，有效保留原儿茶酸成分，这种成分有抗菌消炎、预防喉部疾病的作用。因此莱阳慈梨膏润肺化痰止咳作用优于其他梨膏。 多吃水果 饮食乱容易使人上火，多吃苹果、梨等去火的水果，含有的大量水分和维生素C可以起到很好的清热、解毒的功效，增进身体健康。 保证睡眠 长期睡眠不足、劳累过度是口腔溃疡反复发作的常见诱因。多饮茶，工作与休息安排适当，劳逸结合等都会减少患咽喉病的机会。 勤刷牙 很多患溃疡的人因为疼痛不敢刷牙，这是不对的。长溃疡期间仍要保持早晚刷牙、饭后漱口的习惯，以减少口腔细菌，防止因食物残渣而加重继发感染。 |
