说起结石，可能很多人可能都会想到例如肾脏结石、胆囊结石之类的结石，但比起这些结石，牙齿上的结石更为常见，但人们往往对牙结石不够重视，其潜在的危害也没有被人们所察觉，直到引起龋齿和牙周炎等口腔疾病后，人们才后悔莫及，今天，小贝就带大家来具体了解一下这个口腔里的大恶魔——牙结石。

什么是牙结石

形成牙结石的原因

牙结石的形成有多方面因素，如在化学物质、霉、菌斑等综合作用下形成，与个人的口腔卫生习惯、唾液中各种物质的含量、饮食习惯、机体代谢、牙齿排列等均有关系，牙结石一般都在不易刷到的部位，尤其是缺乏自洁作用或无功能的牙面上沉积最多。

牙结石的清除方法

如果是刚刚形成还较软的牙结石，刷牙就能清除了，但是钙化变硬后就需要通过口腔洁治才能清除了，就是人们俗称的“洗牙”，洗牙目前分为手工挂治和超声洁治两种，医院和诊所采用的是超声洁牙，就是通过高频率的震动，对顽固坚硬的牙结石产生较大的冲击力，并将其震碎，使其从附着的牙面脱落。同时，超声震荡产生的水雾将环绕在工作尖的周围，将牙结石的碎屑冲洗殆尽。

牙结石的日常预防

1

养成良好的口腔卫生习惯。

坚持刷牙，至少每天两次，每次3分钟。刷牙是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法。牙结石的沉积是由少到多，逐渐形成的。经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉，防患于未然。

2

定期检查

每半年进行一次全面的口腔健康检查，以便及时发现与定位牙结石，尽早通过专业口腔洁治将其清除。少吃精细的食物，如：饼干、蛋糕等（精细食物粘稠性大、糖分高、极易沉积于牙面，不仅容易形成牙结石，还会造成龋齿）。

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