对于众多的健身运动者或者上班族来说，筋膜枪在日常中的好处是很多的，但网上也有很多的损伤肌肉新闻。徐龙作为从业多年的资深运动康复师，私下也测评了多款产品，提醒大家要慎重购买那些所谓的国际大牌或者网红产品，他们的品质做工差，使用噪音过大，击打精准度低等，容易出现损伤肌肉等情况。那筋膜枪产品购买该注意什么？下面我将根据自己的专业知识给大家分享下筋膜枪的选购技巧，盘点十大筋膜枪品牌，供大家参考。

（上图是本次测评过的部分筋膜枪产品）

优质筋膜枪的有很多好处的。健身及运动前，起到有效热身的效果。因为在运动前我们都需要热身，防止身体和肌肉受到损伤，可借助筋膜枪进行按摩，从而更好的促进血液快速循环，达到快速热身的目的。运动过后放松肌肉，避免筋膜黏连！运动后肌肉处于充血状态，如果不进行放松按摩的话肌肉不仅会形态不好，还会有筋膜粘连肌肉僵硬的情况，筋膜枪可以快速的帮助肌肉血液循环、消除肌肉酸痛。

当然，这些好处的前提是用户买到专业筋膜枪。但市场中筋膜枪品牌类型太多，大家的选购难度更大，下面就给大家科普筋膜枪的选购技巧。

1、正确区分迷你枪和大枪。mini筋膜枪的产品体积小巧，便携能力强，比较适合女性用户使用。对于运动达人、健身党、男性等人群来说，震幅更深、击打力度更强、动力强悍的大枪无疑是更好的选择。

2、筋膜枪的推力不可过大。不用追求大推力，适合自己的才重要，普通人选择推力一般10kg—20kg就行，要是推力太强还会存在撕裂肌肉、导致身体红肿酸痛等不适症状。

3、劣质筋膜枪不可购买。不专业的筋膜枪常选择劣质马达、传动轴等元器件，会导致震频衰减非常厉害，加剧不均匀的震动频率，大大增加损伤肌肉的概率。

4、优先选兼容性要高的筋膜枪。因每个人的肌肉特征各有不同，出现的肌肉劳损问题也有区别，只有选择兼容性高的产品才能确保较高的按摩效果，并且也更加的安全舒适。

5、振幅的选择要适中。振幅是筋膜枪选购筋膜枪很重要的核心元素，普通人群选择8—10mm已经够用，振幅深，容易造成肌肉损失，健身人士选择10-13比较合适，可以击打到肌肉深处。

6、噪音尽量选小的。噪音最好不要超过70分贝，否则使用久了还会影响听力，使用体验感差。

7、握持感的舒适度也要考虑。很多人会忽略握持感，一些筋膜枪手柄部分做得很粗大，很难把握住，并且使用久了手腕发酸法桐，体验感及其不好。

通过这些筋膜枪选购技巧的学习，如果大家对购买还有疑问的话，下面点评的十款可入选十大筋膜枪品牌的产品也均有特点，大家可自行参考选择：

第一款：AGVIEE未野筋膜枪

售价：元

品牌特点：性能强悍降低93.8%肌肉损伤率！

我使用未野筋膜枪很久以来，各项体验感都极好，优先推荐给大家，也是本次入选十大筋膜枪品牌的产品。AGVIEE未野因为是极限运动品牌，他们对发烧性能、安全不伤肌肉要求极高！他们家推出的“非常规”筋膜枪备受运动大神和发烧友喜爱！包括速滑、滑雪世界名将郭丹、李爽、涂潇等大量专业运动员！被诸多权威运动媒体誉为筋膜枪中的性能之王！关键优势在于动力推荐刚猛，性能拔尖，且实现肌肉损伤率国内最低！经国家级权威机构测试推力强且降低93.8%的肌肉损伤率！

未野是公认的“发烧性能与不伤肌肉”专业品牌，曾为全球多家国际品牌提供马达相关技术解决方案。市场上的品牌为了竞争不断叠加功能、追求轻便，牺牲性能和品质，打价格战，导致产品臃肿，性能差，伤肌肉！增加功能、打价格战对我们国内企业来说很简单，但是要做到严苛的极致性能却很难，对技术、研发有很高的要求！

下图是未野关于“非常规”的运动装备语录，也得到了众多运动爱好者的认可：

为了达到性能巅峰，品质精度与避免干扰，砍掉多余功能和交互，一款产品死磕数年，迭代升级20多次！优化多个性能细节！打造完美性能，且稳定精准不伤肌肉！还打造八大高性能与不伤肌肉黑科技有关，比如双通道核定震频技术，3D动平衡技术，以及ARS牵引调校技术等！未野还是唯一一个推力等设定百余项性能指标调教的品牌，在3-5年内各项调校指标的偏差值不高于0.1%！

因为国人肌肉特征复杂，未野数年积累数十万份国人肌肉数据，打造强大STAR兼容性体系！

作为极限运动品牌，为了应对极端环境，会有大量严苛测试标准，保证极端环境下性能稳定！更牛的是他们家从不做广告，更不烧钱找运动机构代言，纯粹是一些运动发烧友和媒体口口相传而火！

第二款：云麦PB筋膜枪

售价：元

品牌特点：产品颜值高，机身线条流畅

接下来介绍入选十大筋膜枪品牌的产品是云麦PB筋膜枪。这款产品采用T型双曲面工学设计，侧面线条相对灵动，颜值较高，没有那种明显的棱角和切割痕迹。它采用金属机身，因此手感比较沉重。

这款的档位力度比较强，12mm冲程还行，但是它的震感是在太强了，手持时机子非常震手，机身摇摆幅度大，震频摆幅等的稳定性方面要提升的地方太多，空间也非常大。但是各个各档位力度总的来说有点偏强，长期使用可能损伤肌肉。

它的续航表现相对一般，内置mAh锂电池，可以支持14小时的连续使用。

第三款：麦瑞克MR-M

售价：

品牌特点：产品型号比较多，选用无刷电机

麦瑞克旗下的款式型号特别杂，各价位段都有，主打的是元以下的价位段。颜值设计中等，主要在性价比上下功夫。

麦瑞克的这款MR-M，采用的无刷电机，推力为21kg，振幅深度达到10mm，推力和基本性能还可以，但由于结构和做工用料一般的缘故，整体性能和击打深度不是很好，另外击打的均匀性偏差，舒适度不高，会有损伤肌肉的风险存在。

拿到手就发现他的质感很好，机身很高级，套盒里面的配件也很完善。它能稳准快地打在肌肉酸痛的地方，不会飘来飘去。

第四款：菠萝君minix

售价：元

品牌特点：标配4个按摩头，85w无刷电机

同样介绍入选十大筋膜枪品牌的产品还有菠萝君minix。这款MINIX筋膜枪看上去科技感十足，黑色经典造型，外观上看上去像是电吹风，尺寸握感方面还算是不错。

它标配4个按摩头，85w的无刷电机，12V动力性锂电池，但实际上的体验，明显发现输出的力度不足，击打深度不够，仅可作为尝鲜款使用。

搭配Type-c接口，电池容量为AH，支持Type-C快充以及共享充电宝等多种充电形式，完全不用担心充电不方便的问题。

第五款：爱康筋膜枪

售价：元

品牌特点：产品做工扎实，6个按摩头

我觉得入选十大筋膜枪品牌的产品也应该有爱康筋膜枪。这款产品是美国品牌，特色是比较强的推力。它的外观颜值非常硬朗，配件齐全，做工比较扎实。

它有三档可调节模式，6个不同的按摩头，产品的震幅可达到12mm的按摩深度，并且高频冲击可实现转/min。但是属于欧美品牌，并没有对国人肌肉特征进行深入研究，对国人而言击打力度过强了，存在伤肌肉风险。

它的电池容量为mAh，电量消耗比较快，3.5小时的续航时间太短，所以充电次数上相对比较频繁点。

第六款：GXA-N12

售价：元

品牌特点：国货品牌，外观设计出色

GXA是真正的国货品牌，虽然包装形象经常是类似外国品来宣传的，N12的外观设计出色，市场辨识度高，陶瓷质感表面显得很有质感，整机的颜值很高，手柄做了减震防滑设计，握持感还行，就是重量上比较重，用时间久了容易觉得手腕累。

它的推力是20kg，在力度和击打深度方面表现还不错。，频率区间大-r/min频率，震频的均匀稳定性还欠缺，存在损伤肌肉的风险。

然后再说下续航，它充一次电可用8-10小时，有LED显示屏可显示电量，在这块表现还不错。

第七款：米家筋膜枪

售价：

品牌特点：外观设计柔和，配件丰富

米家筋膜枪最初以众筹的方式出道的，它的外观十分简洁柔和，配件也是十分丰富，除了筋膜枪的主体、枪头、电源适配器、充电线等配件外，还赠送了一个收纳包，不使用筋膜枪时可以把筋膜枪放置在收纳包内，出门随身携带也比较方便。

它的最高转速每分钟转，击打深度为10mm，实际测评下来发现击打力度一般，比较难深入到深层肌肉。不过对于我们的日常生活，倒也还算可以，但如果是那些健身爱好者和运动达人等对性能更高的要求的人群，就很难满足了。

结尾来复盘一下，它家的筋膜枪价格适中，做工用料尚可，以及还附送了一个比较实用的收纳包。这款产品提供3档3种按摩头，整体的续航能力还算不错。但是待提升点是专业性能很一般，对于那些对性能要求更高的人群来说不是很推荐。

第八款：ArtsmithAS

售价：元

品牌特点：美国品牌，击打力度较强

有能力入选十大筋膜枪品牌的产品也应该有ArtsmithAS。Artsmith是一个来自美国的品牌，个头和重量都是市售品牌中偏大的，可以说是一个巨无霸，整机重量超过1kg,比同类型产品偏笨重，外观设计也是早期的款式。

它的转动频率每分钟到转，有四个档位。就实测体验来说，它的最大推力28KG，力度特别强，推力较深，比较适合肌肉硕大的健身人群使用。但对国人肌肉特点的匹配度低，兼容性差，很容易出现损伤肌肉的风险。

配件方面，它配备了五个按摩头，类型上涵盖了球形头、气垫头、扁平头、子弹头、U型头等，材质上明显感觉光泽度高，质感不错，球形头的材质也不易附着灰尘和皮屑。

第九款：荣泰G36

售价：元

品牌特点：外观设计美观，支持华为鸿蒙智联的特性

我觉得产品有特色可入选筋膜枪10大品牌的产品也应该有荣泰G36筋膜枪，荣泰G36筋膜枪的外观比较美观，使用的是一体成型技术，机身握柄有一层硅胶，并且做了防滑处理。

它共有4档调节模式，电机扭矩为mN.m，震频最高转/分，冲击行程10mm，但实际上震频稳定性一般，击打力度偏强，还会有损伤肌肉的概率。

它的噪音控制还行，搭载无刷电机，一至三档的噪音不高于45dB，相当于冰箱运行时嗡嗡声，四档的噪音50dB左右。

第十款：HypervoltGo筋膜枪

售价：

品牌特点：迷你款，体积比较小

这款海博艾斯HypervoltGO属于迷你款，体积比较小，它的机身无明显按键，开关键在手柄中间位置，与手柄融为一体，使用时需要长按后开启，再次轻按，则在档位间切换。

这个Mini款与常规款相比做了诸多阉割，它提供三个档位，震频分别为、、r/min。推力一般，击打深度不足，适合入门级用户、女性、还有上了年纪的人群。

这款只有两个按摩头，分别是平头和圆柱头，与之相比标准Hypervolt配备了五个按摩头，少了U形头，球形头和缓冲头，适用场景会受到不少限制。

好了，今天分享的筋膜枪的干货就到这里，对于国人而言，选购筋膜枪一定要慎重，符合国人肌肉特点，才能缓解身体疲劳，所以大家要理性挑选，千万不要盲目跟风购买。最后，文章中点评的十款有特色的产品，能够入选十大筋膜枪品牌的产品也是值得信赖的，大家可按需选购。