2、多吃富含维生素b1、维生素b2、维生素c的食品,有利于溃疡愈合故应多吃新鲜蔬菜和生果,如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等

专家解释说,在办公室里吃零食,常常是和紧张的工作状态相伴的,且桌子上的零食多种多样,过于杂乱,会带来口腔黏膜的压力

口腔溃疡的原因不同,但是患有口腔溃疡的症状需要吃什么食物的注意事项却都是一样的下面我们就相信的了解一下:

1、多食含锌食品,以促进创面愈合,好比牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等

食物进入口腔后,需要口腔黏膜产生的角化层和各个小腺体分泌的黏液蛋白保护膜,起着润滑的作用,食物在口腔内咀嚼的过程中,都要消耗这层保护膜,并随着一同进入食道

3、忌食辛辣、香燥、温热、动火食品,如葱、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉

但是,如果这种消耗大于腺体的分泌能力时,口腔黏膜失去了保护层直接与食物“面对面”一般来说越干燥越粗糙的食品越容易导致溃疡

很多白领有在办公室吃零食的习惯,一来满足自己的加餐需要,二来缓解工作期间的压力但是一不小心,则可能患上口腔溃疡