俗话说，牙疼不是病，疼起来要人命。然而，在日常生活中，很多人对于口腔健康却不够重视，结果导致牙齿脱落。今年9月20日是第28个“全国爱牙日”，宣传主题是“口腔健康，全身健康”。方增口腔负责人靳方增提醒市民，口腔疾病不仅对牙齿有影响，还会直接或间接影响全身健康，预防口腔疾病关键是培育正确的爱牙护齿好习惯。

口腔疾病可影响全身健康

口腔疾病是影响居民健康的常见病和多发病，其中龋病已被世界卫生组织列为全球需重点防治的三大慢性非传染性疾病之一。据有关资料显示，口腔疾病会导致各类系统性甚至是致命性疾病。例如，牙周炎患者发生冠心病的几率是正常人的1.5倍，中风几率是正常人的2.1倍。患严重牙周炎的孕妇发生早产、低体重儿的几率则是健康孕妇的7.5倍。

龋病、牙周疾病等口腔疾病通过破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织，不仅影响患者咀嚼、说话等功能和美观外，同时还会导致患者出现社会交往困难和心理障碍。口腔炎症尤其是牙周炎等可导致或加剧某些全身疾病如冠心病、糖尿病等，危害全身健康，影响生命质量。孕妇的口腔感染也是早产和婴儿低出生体重的危险因素。一些全身疾病可能在口腔出现相应的表征，例如糖尿病患者的抗感染能力下降，常伴发牙周炎、拔牙伤口难以愈合，艾滋病患者早期会出现口腔病损，发生口腔念珠菌病等疾病。

口腔疾病可防可治

靳方增指出，维护口腔健康是防控全身性疾病的重要手段。口腔疾病与糖尿病、心脑血管疾病等慢性病存在着共同的危险因素，如吸烟、酗酒、不合理膳食、精神压力等。龋病和牙周病是细菌感染性疾病，牙菌斑的细菌及其产物是引发龋病和牙周病的始动因子，没有菌斑微生物就不会发生龋病和牙周病。

市民要预防口腔疾病需要个人口腔维护和专业维护相结合。个人口腔维护包括有效刷牙、平衡膳食、合理使用氟化物、定期口腔检查等；专业口腔维护包括局部应用氟化物、窝沟封闭以及洁治（洗牙）等。其中，有效刷牙能清除牙菌斑，是最主要的个人口腔维护方法。

成人刷牙要面面俱到，重点清除牙龈边缘和牙缝处的菌斑，每次刷牙时间至少2分钟；儿童提倡用圆弧法刷牙，在儿童7岁之前，家长可帮助儿童刷牙。早期的龋病通过使用氟化物等措施可控制龋病的进展甚至治愈。早期的牙龈炎通过洁治和有效刷牙可治愈。建议成年人每半年到一年进行一次口腔检查，儿童每三个月到半年进行一次口腔检查。

最后，靳方增提醒，市民平时要注意日常饮食，尽量减少每天吃糖的次数，少喝碳酸饮料，进食后应用清水或茶水漱口，晚上睡前刷牙后不再进食。

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