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“元旦节”要大玩特玩？ 还是规规矩矩宅在家看剧，玩游戏？ 不管你是怎么过， 越是重要放松时间， 牙齿越是容易“受累”！ 给你一份牙医准备的用牙指南， 赶紧收好不谢， 记得好好爱护你的牙齿就行~～ ★别把碳酸饮料和坚果一块吃，伤牙！ 假期零食、饮料肯定是难免的，但要注意碳酸饮料和坚果类食物同时食用对牙齿伤害很大哦！碳酸饮料不要和坚果类食物同时食用。 因为“碳酸饮料喝下去10秒—20秒钟后，牙齿表面就变软了，这时再吃花生米、胡豆、瓜子等坚果类食物，对牙齿的磨损很严重，很容易过敏。” ★别用牙签了，自己带牙线吧! 不要习惯性的用牙签剔牙齿，这对牙齿的损伤很大，我们无法看到异物卡到牙缝的什么位置，用牙签去戳异物，很容易损伤牙龈。而且盲目使用牙签去戳牙缝时，牙缝会越来越大，牙齿就会被食物嵌塞，一直发展为牙齿松动，直到某一颗牙齿掉落。所以尽量使用牙线，因为牙线很柔软，将其塞到牙缝中左右拉动，异物很容易就出去了。 ★再累再忙玩得再疯也得切记早晚刷牙 每天至少两次正确刷牙，可以去除导致蛀牙发生的牙菌斑。牙菌斑是堆积在牙齿表面由食物残渣和细菌组成的软粘的物质。每天使用牙线可以帮助去除刷牙无法去除的牙齿之间的牙菌斑。去除牙菌斑也可以帮助预防牙周疾病和牙龈疾病。 ★元旦节吃什么？ 流传至今的元旦食品要数饺子和年糕了； ①饺子旧称角子、又称扁食，远在XX年前三国时代就已经诞生了。饺子的含义取辞旧迎新之意，新历年吃顿饺子，也算是辞旧迎新吧，来年学业有成，生意兴隆，团团圆圆保平安。 ②年糕又称粘粘糕，取年年高之意。在南方用糯米制成，北方则为黏黍。 ③元旦的压轴菜：鱼、豆花鱼片、酸菜鱼、清蒸鲈鱼...寓意如鱼得水、年年有余！昭示新年财源广进，日子甜甜美美！ 最后，举国欢庆迎佳节，欢庆时刻送祝福!愿您口腔健康全身健康阖家欢；元旦节到来之际，医院为您送上一份浓浓的情意和祝福，祝您元旦快乐、阖家幸福安康! 本文部分内容来源于网络，感谢原创作者的分享 惠阳医院 |
