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最怜天上七夕月，又逢人间情人节水果表弟 口腔溃疡，吃哪些水果比较好？ 我们需要知道的是，吃水果肯定是不能治愈口腔溃疡，只能有助于快速恢复创伤哦！口腔溃疡，很大程度取决于维生素或微量元素短期急性缺乏，其中维生素B2尤为关键！ 出现溃疡的原因构成人体皮肤和粘膜的细胞也需要维生素B2，当B2缺乏时，人体无法产生出足够的皮肤和粘膜细胞，去顶替已经代谢掉的细胞，缺口就产生了，患处的皮肤或粘膜就像雪被融化了一样，由一个小点发展成一个创面，这就是溃疡。 溃疡面如果长时间不能愈合，就会被细菌感染，产生炎症，单纯使用消炎药，只能暂时控制细菌的繁殖，并不能使溃疡愈合。维生素B2是形成人体组织、器官表面的必需的一种必须物质，维生素B2在人体内无法储存，只能每天从食物中补充。 含维生素B2的水果梨（推荐指数：3星） pear 梨含有丰富的果浆、葡萄糖和苹果酸等有机酸 丰富的维生素B1、维生素B2、尼克酸、抗坏血酸等营养物质 橘子（推荐指数：5星） tangerine 橘子营养价值很高 g可食用部分中，维生素B2含量是梨的3倍 葡萄（推荐指数：5星） grapes 葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮 具有强抗氧化剂可抗衰老并可清除体内自由基 葡萄还含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇) 可防止健康细胞癌变阻止癌细胞扩散 猕猴桃（推荐指数：4星） KiwiFruit 猕猴桃含有丰富的蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物 此外还含有丰富的维生素C、B2、葡萄酸等营养物质 口腔溃疡的营养原则1、日常多吃新鲜的蔬菜、水果、多饮水、补充维生素和微量元素补充剂,对防治口腔溃疡都有帮助。 2、保证每日摄入优质蛋白质是修复口腔溃疡创面所必需的营养素。 3、日常饮食要保证B族维生素的摄入。还要注意补充卵磷脂:长期不吃鸡蛋黄导致的“烂嘴角”和口腔溃疡。 4、口腔卫生建议，经常出现溃疡者,不妨每日晨起用淡盐水漱口,可能有一定效果。 相信大家对口腔溃疡的饮食禁忌都有所了解 如果不小心患上了口腔溃疡 一定要小心保养否则后果很严重！ 水果表弟 用自己的坚持 去推广、销售真实健康的食物 只选择敢给自己和家人食用的东西 表弟精挑细选放心吃 欢迎留言告知您的需求、意见或建议等~~ 我们会及时回复您~~~ 感谢您的来访、海口治白癜风最好的医院北京哪家医院白癜风 |
