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北京能治好白癜风的医院 http://m.39.net/pf/bdfyy/ 预防口腔疾病 健康居家学习 世界口腔健康日 每年的3月20日是世界口腔健康日。今年世界口腔健康日的主题是“为健康口腔而自豪”，旨在唤起大家对于口腔健康的保护意识，提醒人们远离口腔疾患，没有口腔痛楚，有益于全身健康。 口腔健康须重视 口腔是病毒进入人体的主要途径之一，可导致新冠肺炎和流感等感染性疾病。在新冠肺炎流行期间，同学们更要保护好自己，重视口腔健康。 养成良好的口腔卫生习惯并控制危险因素，可以维护个人口腔健康，从而保护自己和他人。御小娃们，让我们一起来学习口腔健康小知识吧！ 01 口腔疾病的病因 01 不良的口腔卫生状况02 高糖饮食03 不良习惯04 吸烟、饮酒02 怎么有效清洁口腔 01 使用含氟牙膏和软毛牙刷。将刷毛放置在牙面上，轻微加力，上牙向下刷，下牙向上刷，咬合面来回刷，前牙内侧需将牙刷竖放，牙齿的各个面均应刷到。 02 选择大小适宜的儿童牙刷，每2-3个月更换一次，一人一刷一口杯。 03 每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于2分钟。 04 晚上刷牙后不要吃零食，一定刷完牙再睡觉。 刷 牙 后 不 能 吃 零 食 早晚刷牙 03 均衡饮食，少吃糖 01 少吃甜食，少喝碳酸饮料。口渴时尽量选择白开水、纯水等，既解渴，也能保护牙齿。 02 减少吃糖次数，进食后用清水或茶水漱口。 养 成 进 食 漱 口 好 习 惯 少 喝 含 糖 饮 料 04 注意戒除不良口腔习惯 要戒除吮指、夜磨牙、吐舌、咬唇、口呼吸等不良口腔习惯；及时处理替牙期障碍。替牙期间的乳牙早失、滞留、邻面龋坏、多生牙和先天缺失牙等，均可引起错??畸形。家长要帮助和监督孩子哦！ 05 进行窝沟封闭 窝沟封闭是预防窝沟龋的最有效方法，是用高分子材料把牙齿的窝沟填平后，牙面变得光滑易清洁，细菌不易存留，从而预防窝沟龋。窝沟封闭是一种无创技术，不会引起疼痛。一般6～8岁可以进行第一恒磨牙（六龄齿）的窝沟封闭，11～13岁可以进行第二恒磨牙的窝沟封闭。 06 定期口腔检查 儿童是口腔疾病的高发人群，而且发展迅速，为及时了解口腔健康状况，早期发现口腔问题，早期治疗，同学们每3~6个月应进行一次口腔健康检查。 定 期 检 查 口 腔 儿童口腔健康活动 为传播口腔健康知识，保护儿童的口腔健康，3月20日，医院、上海预防医学会、上海教育报刊总社联合举办了“世界口腔健康日”儿童口腔健康课堂活动，通过 |
