娱乐圈中有很多幸福的夫妻，他们非常乐于在社交网站与网友分享幸福时光，夫妻之间频频互动，言语间充满了对彼此的爱与欣赏。

不知道从什么时候开始这样的表达成为了秀恩爱，以至于让很多网友们觉得这样恩爱的方式表达出来夫妻之间才是真的相爱，而那些没有表达出来的明星们，却一直深陷离婚夫妻不和等等传闻中！

阿娇积极构建自我认同体系变得自信

早年间关于阿娇的很多采访都有意无意地透露出她身上有一种不自信的感觉，而经过多年的历练，她身上这种不自信的感觉仿佛早已经变了，她慢慢变得开朗，自信，乐观。

面对别人的调侃，她会露出自信，从容的笑容。当年那个经历过艳照门只会向媒体出哭诉的女孩子，已经变成了一个有自己想法与主见的小女人，有网友认为这一切积极的改变都与她构建了一个自我认同的体系有关。

有人说自我认同这4个字，本身就很缥缈，它到底指的是什么呢？小编觉得它指的是对自己有理性的评价，就拿阿娇经历艳照门事件来说，当年她被很多人谩骂，她长时间不敢出门，甚至觉得自己前途无望，一无是处。

别人都在指责她，她便开始陷入自我怀疑的境地，其实作为一个成年女孩，她有权决定自己的生活，有权决定她交什么样的男朋友，更加有权决定她与男朋友要度过什么样的甜蜜时光，当时的她被人指责后，面对媒体，她解释道歉，征求原谅。

这就是一种自我认同感的初级表现，普通人也有这样的心态，会不自觉的在意别人的看法，比如身边的很多人都结婚了，而有些人在没有找到爱情之前也选择随波逐流，父母觉得好的人她才开始交交往决定结婚，自己内心对爱情以及家庭的渴望已变得不那么重要。

只是一味寻求认同感，在意别人的说法令自己对未来的认知非常模糊。这样表现出不自信，对他人讨好，寻求与他人一样就是对自我认同的缺乏。

缺乏自我认同会给自己带来很多负面影响，会因为听信他人觉得哪方面做的不足，而深深地陷入自我怀疑，甚至感到羞耻到漩涡中，这样非常不利于处理人际关系，直接导致大家都非常累。小心翼翼地在意他人的感受，并不是改善人际关系的好方法。而相反会给自己和他人带来很多烦恼。

在青少年时期，如果自我认同感没有构建成功。那么直到成年都不能与自己和解，不能真正意义上实现自我接纳与成长，而相反构建了自我认同体系的人，一般都生活得非常好。

在娱乐圈之中有人非常欣赏王菲，她是一个很自我的人，虽然她从恋爱结婚到离婚再到恋爱负面评价有很多，而她却能很清楚地知道自己需要的是什么，而不需要大众的认同。相信现在的他对生活非常满意。

阿娇单纯可爱，曾被爱所伤，仍相信爱情

娱乐圈中有很多轻松组合的前辈，twins就是其中之一。这个组合的两位成员阿娇与阿SA，自出道之初，一向以青春活力示人，两人都长得非常漂亮，本来两人一同发展的非常好，名气与实力都旗鼓相当，阿娇却在艳照门之后，星途被毁，不过阿娇现在凭借着清新靓丽的长相与不俗的演技，仍然有很多观众朋友们喜爱她！

这样一位勇敢追爱的女孩，她也迎来了她的爱情，她与老公赖弘国已步入了婚姻的殿堂。

两人结婚的消息霸占了多日的娱乐头条，婚礼的场面更是温馨而浪漫。在婚礼典礼上一袭粉色纱裙的阿娇，卸下了往日的疲惫，给人一种十足的少女感，她手捧着鲜花与老公赖弘国缓缓地走向舞台的中央，他们的脸上都洋溢着无比幸福的笑容，很多网友在看到她的结婚照时，直呼如今37岁的阿娇真的嫁给了爱情！

她之前的感情经历很是令人心疼，因为自始至终她都是那个相信爱情的女孩。与陈冠希在一起亦是如此，那段恋情令她事业与感情都陷入低谷，4年之后她才重新出发，与韩国人权宁一相恋，但是这段恋情却好景不长，仅仅维持了10个月就又以分手告终。

感情生活遭遇了这般变故，她曾在访谈节目中谈到自己不想去恋爱，直接结婚也是一个不错的选择。由此可以看出对于感情，阿娇一直没有安全感，如今她能令网友感叹嫁给爱情也是值得庆幸的。

她的老公赖弘国也非常优秀，他是整形医生。外表阳光帅气，和阿娇站在一起极为相配。但是对于他与阿娇的恋情很多吃瓜群众并不看好。在他与阿娇的恋情传出之时，就被网友扒出很多黑历史。也许因为他职业的特殊性，经常会和一些需要整容的名媛喝下午茶，他花边新闻不断，早前也有被媒体拍到与名媛一起喝下午。

甚至在婚后没有与阿娇恩爱互动，阿娇也曾在节目中直言，老公不让她花自己赚的钱买包，买贵的东西都要看她的脸色。对此，吃瓜群众都非常担心阿娇这次会不会又是真心错付！

阿娇的社交网站很少与老公赖弘国互动，在被媒体拍到赖弘国与名媛一起喝下午茶之后。很多网友都认为赖弘国出轨了，阿娇为一条谈及感情的微博是为了辟谣老公疑出轨，而且她说不凑热闹，雨女无瓜，意在向吃瓜群众诉说着当前的生活自己非常满意，无需解释什么，也无需多言。

怎样构建自我认同体系

那么怎样构建自我认同体系呢？可以从三个方面着手。

第一，清楚地知道自己的优点与缺点，并努力强化自己的优点，改正自己的缺点。

第二，知道怎样交友，怎样营造自己想要的人际关系。

第三，确定自己的目标计划，希望自己成为什么样的人就去努力，不用去迎合别人的想法，最后小编想问大家建立了良好的自我认同体系吗？