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长沙哪儿有治疗白癜风的医院 http://baidianfeng.39.net/bdfby/yqyy/想要好牙好好刷牙刷牙是一门大学问下周孝乐神州专家问诊为您请来多位口腔科专家教你如何健康护牙！ 现如今，社会大多数人一天刷2次牙，晨起和睡前。这有什么科学依据么？这就要从牙菌斑说起了。 牙菌斑生物膜是指口腔中不能被水冲去或漱掉的细菌性斑块，是口腔细菌生存、代谢和致病的基础。平时所说的刷牙就是将牙菌斑刷去。 牙菌斑生物膜的形成一般可分为3个阶段，即获得性薄膜的形成、细菌黏附和共聚、菌斑生物膜的成熟。这个过程就好比打仗一样，细菌们先制定了攻击的目标，进入战备状态，然后大量聚集帮手，最后潜入敌方腹地，重创目标牙。从制定目标到开始攻击大概需要12小时，一天刷2次刚好是掐准点将刚成熟的细菌队伍铲除，从而达到保护口腔的目的，是非常经济高效的刷牙方式了。实际生活建议午饭后增加一次刷牙细心的观众可能看完上一部分就有疑问了：如果我早上7点起床刷牙，晚上12点睡觉又刷一次，中间间隔17小时，岂不是没办法及时清除菌斑么？没错，所以我们一般建议午饭后增加一次刷牙，也可以在每次进食后及时刷牙，清除食物残渣。这也就是我们常说的三个3：每天刷3次，每次刷3分钟，每颗牙刷3个面。正确刷牙方法那么是不是我们增加刷牙的次数就能保证我们牙齿永驻青春呢？增加刷牙的次数能够及时地清理获得性薄膜，阻断了菌斑的形成，能够起到很好的保护作用。但相较于次数，我们更强调刷牙的质量，一天刷20次不如认真地早晚刷2次。喜欢一天一次佛系刷牙？不可取！有人说，我是佛系（懒癌）刷牙派拥护者，我就想一天刷一次牙，我应该什么时候刷呢？每一个口腔科医生都极其反对这种习惯。当然，本着医者仁心的心态，我们推荐这种懒癌晚期患者睡前刷牙，把一天积累的菌斑认认真真刷干净，这样也能起到一定的保健作用。总而言之，一天刷一次牙是不够的。保证每天早晚刷2次牙，选择较软的牙刷，期间进食后漱口、刷牙，及时清理食物残渣能够很好地保护口腔健康卫生。下周，孝乐神州专家问诊将为您请来多位知名口腔科专家，帮您呵护口腔健康！记得打电话咨询哦！每日问诊时间：上午10:00-11:00 年12月2日星期一 兰卫东副主任医师 医院口腔科 门诊时间： 周一到周五上午 擅长：口腔全科的疑难病的诊断治疗，尤其对牙体牙髓病的诊疗有较高造诣。12月3日星期二 尹海副主任任医师 医院口腔科 擅长：前牙美学种植，复杂牙种植，微创种植，全口无牙颌种植，全瓷贴面及全瓷牙修复，在治疗过程中将无痛舒适理念贯穿治疗的每个环节。12月4日星期三 吴华英副主任中医师 南京市妇幼保健院口腔科 门诊时间： 周一全天、星期二上午 擅长：有多年口腔临床经验，擅长各类口腔疾病的综合治疗，擅长牙齿美白，微创美学树脂修复，显微根管治疗。 12曰5日星期四 马巧玲副主任医师 医院口腔科 门诊时间： 周一、周五全天，周二上午 擅长：儿童、成人各类错合畸形矫治，以及隐形矫治技术等。 12曰6日星期五 郑红副主任医师 医院口腔正畸科 门诊时间： 周二、周三、周五全天,周六上午 擅长：对乳牙列，替牙列时期因不良习惯，替牙障碍，发育障碍等引起的错颌畸形的早期咬合诱导以及儿童龋齿，牙髓病，根尖周病等的序列治疗。 12曰7日星期六 胡臻副主任医师 大光路社区卫生服务中心全科 擅长:熟练掌握针推骨伤科及全科常见病、多发病的诊断与治疗，对疑难病的诊治有自己的见解和方法。 观看方式紫色版界面 首页按遥控器数字键6孝乐神州 绿色版界面 首页按遥控器数字键6孝乐神州 无锡地区界面 首页孝乐神州 苏州地区界面 首页孝乐神州 责任编辑：丽娜 撰稿：希编辑：小玉 江苏有线今日看点 如何 |
