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俗话说：「牙不好，疾病满身跑！」事实上，人体口腔中存有大量细菌，若日常生活未正确清洁口腔，牙刷用错、不更换，恐使细菌大军肆虐其中。长期下来，不仅容易引发龋齿、牙周病上身；更可能导致「病从口入」，影响全身健康，不可不慎！ 口腔卫生环境差？当心，「病从口入」增慢病发生风险 可为什么口腔清洁不彻底，容易让人生病呢？这是因为，人体口腔中存在多种细菌。若民众日常未做好口腔清洁，藏匿于牙缝中的食物残渣，就可能因此成为细菌温床，长时间下，不但容易导致口臭、龋齿发生；在牙菌斑大量累积下，更易导致细菌感染、形成牙周病。 想要防止牙刷沦为病菌曼延的场所，除了考察个人卫生、清洁，牙刷平均使用1～2个月后，就应加以更换外，建议民众挑选牙刷时，不妨多留意其有无抗菌功能。 别让牙刷沦细菌温床！定期更换、选用有「抗菌作用」者尤佳 值得注意的是，由于一般牙刷多被放置于闷热、潮湿浴室空间，再加上，属于海岛型气候的台湾四季潮湿，稍有不慎就可能沦为细菌温床。 想要防止牙刷沦为病菌曼延的场所，考察个人卫生、清洁，牙刷平均使用1～2个月后，就应加以更换外，建议民众挑选牙刷时，可以多留意几个重点项目： 抗菌：可挑选具有抗菌、降低细菌滋生作用； 刷毛：刷毛纤细，能温和清洁牙缝； 刷头角度：符合人体工学，可有效深入口腔后排，清洁极易藏污纳垢臼齿区的牙刷，就是不错的选择。目前市售的产品中，3M?8度角洁效抗菌牙刷，经实验证明，刷毛添加Ag离子，能有效减少99%刷毛细菌孳生，且刷头8度角的设计，符合人体工学，后齿清洁更省力，不让口腔成为细菌的温床。 让每次「亲密接触」更安心SGS检测为您把关牙刷质量 除了定期更换、挑选有抗菌标章的牙刷外，另外，要注意的是，您了解每日与唇舌「亲密接触」的牙刷是如何制作的吗？建议民众挑选牙刷时，应认明MIT台湾制造，且有通过多项SGS检测，具备生产履历者，像是无塑化剂、无双酚A、无荧光剂、符合欧盟EN71-3检测标准、不含19项重金属、不含多环芳香烃（PAHs）等较能保障其质量。才不会洁牙不成，反把有害物质吃下肚。 清洁牙齿不是有泡泡就好！口腔清洁4步骤非知不可 除了慎选牙刷外，想要落实口腔清洁，可不是嘴巴里就有泡泡就好，而应配合下列口腔清洁4步骤，才是全方位清洁口腔，达到防蛀、抑制口中细菌及牙菌斑孳生目的的关键： 步骤1：在刷牙前善用牙线棒将齿缝间的食物残渣、牙菌斑加以去除。 步骤2：选用能保留钙、氟离子活性，有助让牙齿白斑部位「再钙化」，保护珐琅质的牙膏，以及含有抗菌因子的牙刷清洁齿面。 步骤3：利用牙间刷，带出深藏在牙龈缝间的食物残渣、牙菌斑，再次清洁。 步骤4：最后，选用经SGS检验能有效抑菌，且不伤害口腔黏膜的漱口水，加强清洁口腔中的细菌、保持口腔清新。 巩固口腔健康每半年洗牙1次、定期检查有保障 最后，要提醒的是，为维护牙齿健康，建议民众应养成定期进行口腔检查的习惯。最好每3个月至半年至牙医诊所洗牙，清除堆积于牙根的牙结石、降低牙菌斑的堆积，就是有效防范蛀牙、牙周病等口腔问题上身，避免「病从口入」的不二法则！ 赞赏 |
